为引导学生探索情绪表达、强化情绪管理，国际语言文化学院于12月12日举办“情绪拼贴，艺术疗愈”主题活动，以艺术疗愈为心灵减压。

活动分为三个阶段，在创作阶段，舒缓的音乐帮助同学们放松身心，大家将考试压力、思乡之愁等困扰写下或绘成图案，借撕纸释放情绪，再用碎片拼贴出爱心、大树等承载个人情感的作品。在分享阶段，同学们逐一展示作品，分享故事与困扰，交流情绪调节方法，相互慰藉。活动尾声，同学们就期末情绪等问题的疏导方法进行了充分地交流和讨论，呼吁大家主动拥抱积极心态。

此次活动让同学们在创作中释放负面情绪，在交流中习得调节技巧，既舒缓了心灵，也提升了直面情绪的能力，为日常学习生活筑牢心理之基。