为了增强教师的身体素质，更好地投入到工作中，本学期开学以来，国际语言文化学院分工会组织教职工学习太极拳，通过学习希望建立起“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康生活理念。学习场地就在绿色球场，每周一、三、五工间操时间进行，由学院分工会主席毛瑞红老师授课。
首先，毛瑞红老师向老师们介绍了太极拳的历史、发展脉络、练习意义与动作要领。随着“起势、野马分鬃、白鹤亮翅……”一招一式在毛老师的讲解与示范下，每一位初学者都能很好地理解动作的要领，老师们专心致志，边揣摩边跟着练习，一遍又一遍学得格外认真。
一节课下来，大家还意犹未尽，追着毛老师讨教、切磋。经过一段时间的学习，老师们觉得在工作之余有这样的锻炼机会非常难得，纷纷表示一定会继续坚持下去。
太极拳是中国历史悠久的传统体育项目，尤其适合不经常参加体育锻炼的人群，通过练拳时全神贯注、从容不迫、以柔克刚，达到强身健体的目的，并能修身养性，增强个人修养，使教师们能心态平和地投入到平时的工作中。
学院分工会组织这样的活动既给教职工提供了一个锻炼身体的机会，又增进了情感交流，让教职工以更加积极健康向上的精神风貌投入到工作和生活中。
